» » Боксёрская груша на растяжках

Боксёрская груша на растяжках

Если вы занимаетесь спортом (в данном случае боксом) то для отработки навыков удара вам нужна боксёрская груша...

Боксёрские груши бывают разного типа, веса, формы и предназначены для разных целей...

Сегодня в этой статье я хочу рассказать вам, как можно сделать самому в домашних условиях "снаряд" для отработки резкости и точности удара, который называется "боксёрская груша на растяжках"...
Боксёрская груша на растяжках



Для того, чтобы сделать грушу нам понадобятся:
пластиковая бутылка ("пузатая"), в моём случае это пластиковая бутылка из-под пива на 1,5 литра... Бутылку можно засыпать песком или залить водой...
Боксёрская груша на растяжках


кусок поролона по ширине немного больше размера нашей бутылки...
Боксёрская груша на растяжках


клей...
Боксёрская груша на растяжках


скотч, вода, кусок плотной ткани, плотная верёвка или резинка...

Сначала намазываем клеем бутылку и аккуратно обматываем её поролоном и плотно фиксируем поролон скотчем так как показано на фотографии...
Боксёрская груша на растяжках


Боксёрская груша на растяжках


У нас получилась "колбаска" из бутылки, обвёрнутой поролоном...

Теперь нужно обвернуть нашу "колбаску плотной тканью и на обоих концах закрепить ткань плотной верёвкой или резинкой...
Боксёрская груша на растяжках


Боксёрская груша на растяжках


Боксёрская груша на растяжках


Вот наша боксёрская груша на растяжках готова... Теперь подвешиваем "снаряд" одним концом верёвки (или резинки) к потолку, а другим к полу и можно приступать к отрабатыванию ударов...
Боксёрская груша на растяжках


Вот так мы легко и быстро сделали грушу для отработки точности и резкости ударов в домашних условиях и без особых затрат...
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!!!)))скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
Чтобы написать комментарий необходимо войти на сайт через соц. сети (или зарегистрироваться):
Обычная регистрация
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Онлайн чат

Опрос
Сколько по времени, чаше всего, Вы делаете самоделку?

Последние комментарии

Все комментарии

Комментаторы за месяц

Делаюсам Комментариев: 916 Публикаций: 31
1
Иван_Похмельев Комментариев: 866 Публикаций: 0
2
Валерий Комментариев: 1115 Публикаций: 33
3
pogranec Комментариев: 355 Публикаций: 144
4
alexgameplay Комментариев: 34 Публикаций: 6
5