» » » Настенный массажер для спины своими руками

Настенный массажер для спины своими руками

Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины!
Наверняка каждый из Вас заботится о своем здоровье, особенно о здоровье спины. Возможно некоторые даже любят и делают зарядку.
В данной статье Алексей, автор YouTube канала «Мастерская Aleksey Leontev», расскажет Вам как он изготовил настенный массажер для спины с регулировкой по вертикали. Именно благодаря такой функции его смогут использовать и взрослые и дети.

Материалы.
— Ясеневый массив, доска
— Клей ПВА
— Льняное масло
— П-образный стальной профиль
— Винт, гайки M12
— Дюбеля для крепления на стену
— Наждачная бумага.

Инструменты, использованные автором.
— Циркулярная пила
— Фуганок, рейсмус
— Сверлильный станок
— Ленточная пила
— Токарный станок
— Струбцины
— Сверла Форстнера
— Линейка, угольник, циркуль, карандаш, стамески, кисть.

Процесс изготовления.
Итак, в качестве материала для массажера мастер выбрал достаточно твердую и прочную породу дерева - ясень.


Разрезает исходный материал на бруски, и выравнивает основание на фуганке.


Затем разрезает их на доски подходящей толщины, и прогоняет их через рейсмус.



Алексей рисует будущую форму каркаса от руки, даже не пользуясь шаблоном.


Отступив от задней стенки каркаса, размечает края будущих подвесных пазов.



На их внутренних краях высверливает отверстия по диаметру болта подвески 12 мм.


Вырезает заготовку по заранее размеченному контуру на ленточной пиле, и удаляет лишний материал из пазов.



Следующим этапом размечает центры будущих дисков, и высверливает глухие отверстия сверлом Форстнера.




Теперь зажимает деревянный брус в токарном станке, и вытачивает заготовки для осей, на которые будут устанавливаться массажные диски.




Остается разрезать заготовки, и оси готовы. Причем более толстая часть полученных цилиндров будет забиваться в отверстия в каркасе, а на более тонкой - устанавливаться сам диск.



На оставшихся досках размечает приблизительный размер дисков, сверлит в их центрах отверстия для осей.


Обрезает излишки материала, и получает 20 заготовок.


Для обработки заготовок мастер изготовил вот такой прижимной грибок. Зажимает их в станке, и обтачивает диски.




Готовые диски шлифует наждачной бумагой, и пропитывает льняным маслом.



На следующем этапе вытачивает подкладные шайбы.



А из деревянного кругляка изготавливает заглушки.


К сожалению, Алексей не указал способ изготовления крепления на стену, но здесь все предельно просто - в стальном П-образном профиле просверлил отверстие для подвесного винта, и несколько отверстий для крепления на стену.



Эта деталь соединяется с каркасом очень быстро, и позволяет экономить место в помещении. А изменяя положение каркаса регулируется высота массажера.



Теперь мастер забивает все оси широкой стороной в соответствующие отверстия на каркасе.


Подкладные шайбы вращаться не будут, но и не дадут выскочить осям. Их Алексей приклеивает буквально на три капли клея ПВА.




Далее весь каркас и шейки осей пропитываются льняным маслом. Мастер не наносит его только на торцы осей. Будет еще одна склейка.

Остается последний этап сборки, это установка дисков на оси, и приклеивание заглушек. Важно, чтобы диски свободно вращались.





После высыхания клея все заглушки пропитываются льняным маслом.

Так как подвесная система не даст плотно прилечь каркасу к стене, мастер решил изготовить подкладки.



Теперь нужно приклеить изготовленные брусочки к верхней и нижней части каркаса с задней стороны. Вместо деревянных пластин можно использовать толстую кожу светлого цвета, либо войлок.



Мастер прикрутил подвес к лутке двери. Особой вертикальной нагрузки на массажер создаваться не будет.

Вот так выглядит массажер в подвешенном состоянии, зазоры с задней стороны совсем небольшие.





Спасибо автору за простое, но полезное спортивное приспособление для дома! А ведь действительно, насколько красивое получилось изделие!





Всем крепкого здоровья, удачи, и интересных идей!

Авторское видео можно найти здесь.

Источник
Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

3D картина со светодиодной подсветкой своими руками

Массажер для ног из натурального ясеня своими руками

10
Идея
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
10
Описание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
10
Исполнение
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 10 из 10 (голосов: 2 / История оценок)

Добавить комментарий

    • smilesmilesxaxaokdontknowyahoonea
      bossscratchfoolyesyes-yesaggressivesecret
      sorrydancedance2dance3pardonhelpdrinks
      stopfriendsgoodgoodgoodwhistleswoontongue
      smokeclappingcraydeclarederisivedon-t_mentiondownload
      heatirefullaugh1mdameetingmoskingnegative
      not_ipopcornpunishreadscarescaressearch
      tauntthank_youthisto_clueumnikacuteagree
      badbeeeblack_eyeblum3blushboastboredom
      censoredpleasantrysecret2threatenvictoryyusun_bespectacled
      shokrespektlolprevedwelcomekrutoyya_za
      ya_dobryihelperne_huliganne_othodifludbanclose

Привет, Гость!


Зарегистрируйтесь

Или войдите на сайт, если уже зарегистрированы...

Войти

Добавьте самоделку

Добавьте тему

Онлайн чат

Опрос
А Вы знаете, что на сайте оплачиваются отчеты о создании самоделок?

Последние комментарии

Все комментарии
Новые самоделки на почту

Введите электронную почту и получайте письма с новыми самоделками. Не более одного письма в день.