Добавляйте самоделоки - получайте оплату

*кликни за подробностями

» » Как сделать гимнастические кольца

Как сделать гимнастические кольца

Как сделать гимнастические кольца

Для любителей тренировать дома различные группы мышц, данный тренажер, просто необходим. Изготовить его можно легко и просто и в домашних условиях. При этом затраты на изготовление будут минимальные, тогда как в магазине за них придется отдать около 2 тыс. рублей.

Также эти гимнастические кольца могут с успехом применять и атлеты увлекающиеся кросс фитнесом.
И так как же их изготовить.

Шаг первый: подготовка необходимых материалов.
Как сделать гимнастические кольца


Для производства понадобятся:
- стропы, имеющие пружинные замки для закрепления гимнастических колец;
- 2 куска ПВХ трубы, длиной около 60 сантиметров;
- изолента;
- 6 метров эластичной веревки;
- бечевка или шпагат;
- духовка;
- песок и около 4 х литров краски.

Когда это все приготовили, переходим ко второму этапу.

Шаг второй. Начало изготовления основы для колец.
Как сделать гимнастические кольца

Необходимо предварительно нагреть духовку до 350 градусов.

В то время как она будет прогреваться - необходимо через ПВХ трубы продеть примерно 3 четверти имеющейся бечевки, предварительно обильно намочив ее и заклеить с одной стороны, как показано на фото ниже.

Шаг третий. Наполнение для колец.
Сделать это нужно так.
Как сделать гимнастические кольца


Шаг четвертый. Необходимо закрыть будущее кольцо с другой стороны.
Как сделать гимнастические кольца


Шаг пятый. Нагревание в духовке.
Законченные заготовки необходимо поместить в духовку на 8 - 10 минут. Лучше при этом их будет завернуть в фольгу.

Шаг шестой. Придание формы.
После нагревания необходимо в защитных перчатках извлечь заготовки из духовки и расположить как на фото ниже.
Как сделать гимнастические кольца


Шаг седьмой. Вставка эластичной веревки.
Здесь необходимо убрать с обои концов изоленту и осторожно высыпать песок. После этого надо продеть веревку дважды и закрепить ее квадратным узлом.
Как сделать гимнастические кольца


Шаг восьмой. Завершение работы.
Осталось только протянуть гимнастические ремни и кольца готовы.
Как сделать гимнастические кольца

Источник
Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.
Чтобы написать комментарий необходимо войти на сайт через соц. сети (или зарегистрироваться):
Обычная регистрация
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Онлайн чат

Опрос
Сколько по времени, чаше всего, Вы делаете самоделку?

Последние комментарии

Новий Стандарт
ей гости кому дать прикурить ... у меня тут такая зажигалка есть ... а если на улицу вынести то можно шашлык готовит ... в принципе и газовую трубу подключить не плохо ... если вдруг плита накроется...
Валерий
А я считаю эту приспособу совсем не нужной!!! Для гаек и болтов он не нужен - обычные рожковые и накидные ключи удобнее его в разы... И подлезть ими проще, и работать удобнее... Для труб, как тут уже...
Тульский Токарев
Очень удобная приспосОба. Охватывает гайку по всему периметру. Работает "на закУс"-чем сильнее усилие-тем злее lth;bn +100500 !...
Pronin
Это "инерционный волчок". Грузик свом весом осущ. А (работу) по раскручиванию волчка. И ему неважно(в этой консерв.мех.системе) что у вас там за шарики на рычагах раздвигаются, увеличивая...
Dmitrij
Валерий, дак от того, что ось замедляется, энергия никуда не тратится, она просто трансформируется... Если грузики просто двигать от центра в разные стороны, ось тоже будет замедляться, правда при...
Все комментарии