Здравствуйте, уважаемые посетители этого сайта. Уже лето, и давно уже начался сезон для велосипедов. В этой статье я вам расскажу и покажу, как сделать защиту для передней звезды велосипеда.

В этой статье автор-самодельщик поделится с нами секретом, как сделать подкидную доску для акробатических упражнений. Но сначала разберемся, что это такой и для чего служит. Вот что говорят

Привет всем любителям самоделок. В детстве детям нужно побольше двигаться, чтобы полноценно развиваться, для этого автор решил сделать для своего сына гимнастическую стенку с турником. А материал

Привет всем любителям самоделок. Каждый уважающий себя человек может сказать, чтобы уважать себя значит уделять время для занятий спортом. Спортивный арсенал можно не приобретать в случае посещения

Привет любителям самоделок ! Многие из нас занимаются спортом, и зачастую это происходит не в специализированных местах, а в домашних условиях, при этом спортивный инвентарь в этот момент

Любите баскетбол ?! Не хватает времени на любимое дело? Тогда вы находитесь на правильном пути, ведь эта самоделка предназначена именно для вас! Каждый из нас в душе баскетболист, и это

Привет всем любителям самоделок, каждый человек, который уважает себя задумывается над тем, чтобы иметь физическую форму, а также поддерживать ее. Иногда бывает так, что не везде имеются турник и

Очень хорошая идея изготовления хоккейной шайбы из подручных материалов. Для этого нам понадобятся: Материалы: 1. Чёрный пластик 2. Банка с под кофе Инструменты: 1. Плоскогубцы 2. Ножницы Для

Самоделка особенно будет полезна для тех, кто увлекается велосипедным спортом. Она позволит «ездить» на велосипеде прямо у себя дома, в гараже или любом другом месте, где зимует велосипед. Подобная

На этом сайте уже есть несколько примеров сделанных штанг своими руками. По большей части там рассказывается как сделать штангу из песка насыпанного в пластиковые бутылки, которые затем крепятся к

При очередном приезде, в приватной беседе пятилетний внук мне поведал, что увлекся футболом, Но спортивные площадки от квартиры далеко и только на двух имеются футбольные ворота. А просто так

В дополнение к статье " Скамья для жима" предлагается вашему вниманию статья о том, как самостоятельно, своими силами смастерить стойку для штанги. Для основы бралась труба диаметром Ø 57. Выбрав

Занятия спортом сейчас снова "входят в моду". Но не всегда есть возможность посетить тренажерные залы. В нашем быстром ритме жизни не всегда на это остается время. Поэтому некоторые создают

В последнее время тенденция к здоровому образу жизни все больше и больше завлекает население страны. Люди начинают понимать, что занятие спортом, это не только красивая фигура, но и полноценная,

Излазив весь интернет я так и не нашел варианта изготовления кивера для лука. А тратить достаточно солидную сумму на кусок пластика мне не хотелось. К тому же у меня имелся опыт, материалы и

С помощью этого руководства можно узнать, как сделать электроскейтборд, управляемый обычным смартфоном. По словам автора, самоделка способна развивать скорость в 30 км/ч, а заряда аккумулятора

Макивара… Такое таинственное слово, с недавних времен все более часто и часто звучащее среди поклонников спорта, и особенно, каратистов. Что же это такое – макивара? Для начала давайте разберем,

Спорт прочно вошел в нашу жизнь, и сегодня все больше и больше людей уделяют самое пристальное внимание ежедневным тренировкам с отягощениями, пробежкам, здоровому питанию и диетам. И если для

Баскетбол – одна из любимых подвижных игр для деток и взрослых, она развивает координацию движений и помогает укрепить мышцы тела. Для простых спортивных занятий баскетболом необходимы баскетбольный

Вы давно уже мечтали о собственной боксерской груше, но никак не решитесь выложить за нее «кругленькую» сумму денег? А что, если мы скажем вам, что сделать ее можно собственными руками, и что такая