Ничего не найдено :(
    В гостях у Самоделкина! » Все для спорта » Дармовые гантели из пластиковых бутылок, которые удобно держать

    Дармовые гантели из пластиковых бутылок, которые удобно держать



    Заявили мне как-то мои домашние, что хотят во время карантина фитнесом заниматься. В связи с чем, им срочно нужны стали гантели. Заглянув в интернет, я увидел, что килограммовые гантельки стоят по 300-400 руб. за штуку, что меня сперва возмутило, а затем заставило искать способ «обмануть систему» и изобрести более дешевую альтернативу покупным изделиям. Ведь отдать пару тысяч за то, что уже через неделю будет просто валяться в углу – это как-то не спортивно. Сперва я просто сунул своим женщинам в руки по бутылке с водой и сказал «качайтесь». После того, как эти, мягко говоря, неудобные снаряды с десяток раз с грохотом упали на пол, выскользнув из рук, я понял, что нужно пойти дальше и сделать бутылки более похожими на спортивный инвентарь.

    Как известно, пластик в бутылках имеет свойство термоусадки, чем я и захотел воспользоваться.

    Итак, нам понадобятся:

    1. Пластиковые бутылки 0,5 – 1,5 литра (минимум одна, но вообще, столько, сколько нужно гантелей).
    2. Фен строительный или паяльная станция или газовая плита.
    3. Вода
    4. Песок
    5. Маркер

    Я делал так:

    Взял пластиковую емкость (ёмкости).



    Удалил с неё этикетку.



    Поскольку озарение меня постигло на работе, то первую пару гантелей я изготавливал с помощью паяльной станции.


    Я выставил температуру фена почти на максимум, 270-290°C.


    И, направив струю горячего воздуха на центр бутылки, стал, потихоньку вращая, добиваться от неё нужной мне формы, двигая фен вправо и влево от центра приблизительно на ширину моей ладони.


    Так получилось что-то напоминающее гантель с двумя утолщениями по бокам и вполне себе удобной ручкой посередине.


    В процессе выяснилось, что, во-первых, фен нельзя долго держать над одним местом, иначе деформация бутылки будет неравномерной и получится что-то вроде этого:

    Поэтому вращать нужно непрерывно.

    А, во-вторых, крышку бутылки лучше держать закрытой, периодически её откручивая и стравливая нагревающийся и, соответственно, создающий избыточное давление внутри емкости, воздух.


    Почему крышка должна быть закрыта? Все по той же причине, если изнутри бутылку не будет совсем ничего сдерживать, то будущую гантель легко может перекосить. Но, это не принципиально и, если приловчиться, то и без крышки тоже получится.

    Можно, еще заранее намечать длину планируемой рукояти, обведя бутылку с двух сторон маркером по ширине вашей ладони.


    Но допустимо действовать и, как я, «на глаз». Вот только тогда есть опасность «переборщить» с размером ручки и получить совсем легкий экземпляр, в который поместится мало наполнителя.

    Разумеется, вместо паяльной станции разумно взять строительный фен.

    Однако, проще всего, как выяснилось, использовать обычную газовую плиту.


    Только выбирайте самую маленькую горелку из всех. Так легче контролировать процесс деформирования. Но, при открытом огне есть и шанс пропалить бутылку, так что будьте внимательны.


    Кстати, если вы все же прожжете в своей «гантели» дыру, то это еще не значит, что её надо выбросить. Вашу проблему легко решит обычный скотч. Во всяком случае, мою он решил ))


    После того, как бутылки приняли нужную форму, самое время заняться их наполнением. Только сначала дайте пластику остыть, не то, торопясь подержаться за своё творение, рискуете получить серьёзный ожог.

    В простейшем случае наполнителем для ваших мини гирек может послужить:
    1. Вода из-под крана.


    2. Песок.


    3. Или песок пропитанный водой.


    4. Можно еще попробовать залить внутрь бетон, но эффект мне неизвестен. Если кто решится – отпишитесь о результате.

    Все эти варианты могут подарить Вам снаряды весом:
    соответственно для 1 литровой бутылки:

    1. Вода – почти 1 кг.


    2. Песок – примерно 1,5 кг.



    3. Мокрый песок – целых 2 кг.



    4. Бетон – неизвестно))

    Для 1,5 литровой, всё то же самое, но на пол кило больше.

    С двух литровыми не экспериментировал, предполагаю, что они будут еще тяжелее))

    Ну, а пол-литровые бутылки дают замечательные снаряды для самых маленьких спортсменов.


    И, я настаиваю, что держать такие импровизированные гантели не только удобно,

    но и приятно. Осознавая, что стоимость их равна стоимости воды из крана, песка с ближайшей стройки и газа из газпрома. Ну, или электричества, если использовать фен.



    Есть еще идея покрасить то, что получилось баллончиком с краской, для придания эстетичности. Однако это ведет к удорожанию изделий)).

    В общем, желаю всем дочитавшим до этого места больших спортивных успехов и экономии на гантелях.

    Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

    Боксёрская груша на растяжках

    9.6
    Идея
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    9.6
    Описание
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    9.8
    Исполнение
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    Итоговая оценка: 9.67 из 10 (голосов: 5 / История оценок)

    Добавить комментарий

    23 комментария
    Валерий
    Цитата: Korolev
    Да и никакой не эталон, а некая ирония: Красиво жить не запретишь! Говорится в отношении человека, имеющего и использующего возможность жить комфортабельно, с удобствами ... Значение: ироническая оценка образа жизни с претензией на роскошь и богатство.
    А ​пошли в кофейню болтать​​​
    Але нови ностра алис!
    Korolev
    Валерий,
    Так фены ж тоже есть!!!  И шо с ними делать теперь?)))) 
    Вот я, в своё время, понаделал кучу разных сверлилок на движках из принтеров, просто потому, что были! Теперь одна коробка их на работе, другая дома, ну "и шо с ними делать теперь?", если теперь у меня есть и шурики и "дремели" разных калибров?  smile



    Валерий,
    У меня и покрасивее вещи есть... жена та-же...(Если с ветродуйкой сравнивать))))) ... 
    Не, давайте-ка оставим жён в покое, а сравнивать с ветродуйкой будем "звиздюля", которые они нам так мастерски вставляют! smile 
    Валерий
    Цитата: ino53
    Цитата: Валерий
    У меня и покрасивее вещи есть... жена та-же...(Если с ветродуйкой сравнивать)))))
    Говоришь, звиздюлей вставлять умеет?...Если прочитает... smile

    А я что, что-то неправильно сказал?.... Она что, страшнее ветродуйки выглядит?. ok  dontknow 
    Але нови ностра алис!
    Korolev
    Валерий,
    Эталон красивой жизни - ветродуйка?  
    А вот не надо искажать смысл, вырывая из контекста:
    Валерий:
    Так беда в том, что и ветродуйка у меня есть)))) Даже несколько. И к компрессору можно пистолет поцепить. И есть у меня ещё электрический краскопульт ... 
    Да и никакой не эталон, а некая ирония:
    Красиво жить не запретишь! Говорится в отношении человека, имеющего и использующего возможность жить комфортабельно, с удобствами ... Значение: ироническая оценка образа жизни с претензией на роскошь и богатство.
    smile
    samodelych Автор
    Цитата: Korolev
    выбрал именно ребро Адама, кость, в которой нет даже костного мозга

    Вон ано шо  pleasantry  А я-то грешным делом уже возгордился, что наконец-то раскрыта истинная причина пресловутой "женской логики"   shok
    ino53
    Цитата: Валерий
    У меня и покрасивее вещи есть... жена та-же...(Если с ветродуйкой сравнивать)))))
    Говоришь, звиздюлей вставлять умеет?...Если прочитает... smile

    Валерий
    Цитата: samodelych
    Видимо, струя горячего воздуха направленная в мозг - это не всегда хорошо))

    Куда???? smiles xaxa

    Цитата: Korolev
    Красиво жить не запретишь!

     Эталон красивой жизни - ветродуйка? ))))) У меня и покрасивее вещи есть... Дочка, например.
    ..Да и жена та-же...(Если с ветродуйкой сравнивать)))))

    Цитата: Korolev
    Думаю, щя накидают идей, как использовать ненужные фены...))))
    А оно тебе надо, когда всё уже есть?   

    Так фены ж тоже есть!!!  И шо с ними делать теперь?))))

    Цитата: Валерий
    всё уже есть? 

    У меня далеко не всё есть... Но, в плане инструмента - действительно, кодировать уже надо, как моя жена говорит.... Прихнаю сам - "болезнь".))))
    В эти выходные были в строительном супермаркете...Жена предложила мне выбрать какой-нибудь инструмент... Типа, она мне его под Новый год подарит...
    Так и не смог...Ходил, ходил вдоль полок... Ну что ей заказать, если у меня уже всего по нескольку!))))
      Не потянет же она аргонно-дуговую сварку))))).. А из такого всего, что стоит до ста долларов, ничего не смог выбрать...
    Але нови ностра алис!
    Korolev
    samodelych,
    За что их жизнь так? Видимо, струя горячего воздуха направленная в мозг - это не всегда хорошо)) 
    Да их Праматери Еве и в Раю не жилось спокойно, с самим Богом скандал затеяла, а мы все теперь отдувайся! И это несмотря на то, что Бог выбрал именно ребро Адама, кость, в которой нет даже костного мозга! xaxa

    samodelych Автор
    Цитата: Korolev
    Любопытно было бы "поиграть" с феном для волос

    Я как-то даже рассматривать не стал после того, как температуру на станции за 200 выставил. Мне показалось нереальным, чтобы в бытовых фенах была заложена возможность "прожарки мозгов" ))
    Korolev
    samodelych,
    За что их жизнь так? 
    Не, природа мудро всё распределила! Если бы они были умнее нас, то тогда они бы нас "имели", а мы бы тогда рожали, кормили, и т.д. и т.п. ...  xaxa  
    samodelych Автор
    Цитата: Korolev
    Только что попробовал, работает, но ооочень медленно, зато безопасно и более плавно

    Удивлен. Думал, не потянут бытовые. Правда, бутылки бывают разные по плотности стенок. Производители иногда экономят на пластике. Я забыл об этом упомянуть, но толщина пластика - тоже фактор, влияющий на конечный результат.
    Korolev
    Валерий,
    Так беда в том, что и ветродуйка у меня есть))))
    Красиво жить не запретишь! smile
    Думаю, щя накидают идей, как использовать ненужные фены...))))
    А оно тебе надо, когда всё уже есть?  smile  
    samodelych Автор
    Цитата: Korolev
    Ииээх, темнота! Дизайн фена должен соответствовать дизайну халата, а цвет непременно должен гармонировать с маникюром!

    За что их жизнь так? Видимо, струя горячего воздуха направленная в мозг - это не всегда хорошо))
    Валерий
    Цитата: Korolev
    Из одного мощного "ветродуйку" сделал, из компов пыль выдуваю,

    Цитата: Korolev
    Да просто нет у меня технического! 

    Ну вот... Опять облом! smiles Я уже обрадовался... Думаю, щя накидают идей, как использовать ненужные фены...))))
     Из одного мощного "ветродуйку" сделал, из компов пыль выдуваю,  
    Так беда в том, что и ветродуйка у меня есть)))) Даже несколько. И к компрессору можно пистолет поцепить. И есть у меня ещё электрический краскопульт, у которого ветродуйка сама на плечо на ремне вешается, а сам пистолет с ней соединён гофрой, сантиметра два диаметром. Вот я ей чаще и пользуюсь как ветродуйкой, а не как краскопультом. Удобно очень - хобот длинный и достаточно тонкий.  
    Але нови ностра алис!
    Korolev
    Валерий,
    толи дизайн, толи цвет не подходят))) (Это ж, блин, та-а-ак ва-а-а-а-ажно!!!))))).
    Ииээх, темнота! Дизайн фена должен соответствовать дизайну халата, а цвет непременно должен гармонировать с маникюром! Пренепременнейше, иначе - никак!  smile 
    Korolev
    Валерий,
    Что с их помощью можно такого делать, с чем не справится технический?
    Да просто нет у меня технического!  xaxa Как-то усаживал термоплёнку на пультах ДУ, отлично справляется, ну сделал, и забыл! А тут опять пришлось, ну я горелочкой три чехольчика угробил, пока вспомнил, что феном надо! xaxa Из одного мощного "ветродуйку" сделал, из компов пыль выдуваю, в качестве микропылесоса не пробовал, хотя мысль такая вертится ...  yes  
    Валерий
    Korolev,
     
    своих технических целей 
    Лежит в подвале аж три фена! Один из них - "Юность", примерно таких-же годов. Два других - уже мощные... Не помню точно, но, какие-то "занусси" и иже сними.))) Если "Юность" списан за слабость, то другие - уже потому, что толи дизайн, толи цвет не подходят))) (Это ж, блин, та-а-ак ва-а-а-а-ажно!!!))))).
    Отдали мне - типа, забери, может тебе пригодятся...
    Так и лежат!!! Ну не представляю я никакой работы для них! Поделись опытом, пожалуйста.))) Что с их помощью можно такого делать, с чем не справится технический?
    Але нови ностра алис!
    Korolev
    Vasilisk -66,
    фен для волос не рассчитан на длительные нагрузки, быстро выйдет из строя. ресурс у него маленький.
    Ну лично я использую в своих технических целей фен "Русь" 1991 г.р.! Ни разу не ремонтировал.
    yes 
    Vasilisk -66
    Korolev,

    если в бутылку потом залить бетон то по фигу какая стенка, а так да может нагрузки не выдержать. фен для волос не рассчитан на длительные нагрузки, быстро выйдет из строя. ресурс у него маленький.
    Я не могу заставить человека, что-то сделать, но я могу подтолкнуть его к тому, что бы он захотел это сделать.
    Korolev
    Vasilisk -66,
    слабоват он по температуре.
    Только что попробовал, работает, но ооочень медленно, зато безопасно и более плавно. yes 
    Korolev
    Vasilisk -66,
    слабоват он по температуре. а вот увеличить объём тех мест, что за пределами ручки (до разумных пределов) стоит
    Может быть, но без практического эксперимента это только наши предположения. А вот увеличивать объём я бы не стал из-за истончения стенок. yes 
    Vasilisk -66
    Korolev,
    слабоват он по температуре. а вот увеличить объём тех мест, что за пределами ручки (до разумных пределов) стоит. и сделать это можно тем же феном. надо только накачать в бутылку воздух. и прогревая нужные части сформировать полость нужного объёма. прогревать лучше при постоянном поворачивании бутылки, например шуруповёртом.
    Я не могу заставить человека, что-то сделать, но я могу подтолкнуть его к тому, что бы он захотел это сделать.
    Korolev
    Любопытно было бы "поиграть" с феном для волос ...  scratch 

    Привет, Гость!


    Зарегистрируйтесь

    Или войдите на сайт, если уже зарегистрированы...

    Войти

    Добавьте самоделку

    Добавьте тему

    Онлайн чат

    Последние комментарии

    Все комментарии